채식베이킹 2

채식 무화과 타르트 만들기~~gogo

제가 평소에 채식에 관심이 많은 편이라서 채식 관련 서적을 주로 많이 이용하고 찾아 읽는 편입니다. 우연히 채식베이킹에 관한 책이 출간이 되어 접하게 됐는데 동물성식품을 제외한 식물성 식품으로 베이킹 만들는 과정이 자세히 설명되어 있습니다. 채식하시는 분들한테는 참 반가운 책이죠..^^ 책은 구매한지 꽤 됐는데.. 이제서야 만들어 보네요.. 마카롱님 레시피 대로 만들어 봤습니다.^^ 그럴싸하니 괜찮은 타르트가 만들어져서 기분이 좋습니다. 메이플시럽과 포도씨유를 계량해서 섞어주고~~ 박력분과 베이킹파우더, 코코넛가루를 계량해서 요렇게 반죽해 줍니다.~~ 반죽이 많이 질척해서 랩에 싸서 냉장고에 30분이상 휴지 시켜줬습니다. 요건 아몬드크림이구요~ 아몬드가루에 두유랑 박력분 설탕 등을 넣어 반죽한 겁니다. ..

[요리책] 버터 계란 없이 만든 "채식 베이킹"

우리나라에도 최근 웰빙 바람이 불어서인지 채식주의자들이 많이 늘었습니다. 특히나 아토피 같은 피부질환때문에 채식을 선택하시는 분들도 많이 늘었구요. 인간에게 먹는 것 만큼 소중한게 없습니다. 이 소중한 먹을꺼리를 좀 더 건강하고 맛있고 나에게 맞는 요리를 만들어 먹을 수 없을까요. 그래서 오늘 "채식 베이킹" 이라는 요리책을 소개합니다. 이 책에는 수많은 채식요리들이 나와있습니다. 고기 한 점 들어가지 않은 순수한 채식으로만 만들어진 요리! 채식주의자 뿐만 아니라 건강을 생각하는 모든이들에게 이 책은 상당히 유용한 건강정보가 될 수도 있을 것 같습니다. 고기대신 - 두부 동물성 기름 대신 - 식물성 기름 이렇게 철저히 동물성을 피하고 순 식물성으로만 구성된 재료로 만든 요리들이 이 책 안에 들어있습니다...